서울대 출신 정형외과 전문의 4인이

족부질환을 집중적으로 진료하는 두발로병원입니다.

1. 어깨가 빠졌다면 단순 염좌가 아닐 수 있습니다.

넘어지거나 부딪힌 뒤 어깨가 빠졌다면 어깨탈구일 가능성이 높습니다.

단순히 근육이 늘어난 것으로 생각하고 방치하게 되면 관절 손상이나 재발 위험이 높아질 수 있습니다.

어깨는 신체에서 운동 범위가 가장 넓은 관절이지만, 그만큼 불안정한 구조를 가지고 있습니다.

한 번 탈구가 발생하면 반복적으로 빠지기 쉬운 구조이기 때문에 초기 대응과 치료가 중요합니다.

특히 스포츠 활동이 활발한 젊은층이나 낙상 사고가 잦은 고령층에서 자주 발생합니다.

2. 어깨탈구란 어떤 상태인가요?

어깨탈구는 어깨 관절을 이루는 상완골이 관절와에서 완전히 빠져나오는 상태를 말합니다.

보통 외부의 충격이나 갑작스러운 움직임으로 인해 발생하며, 심한 통증과 함께 팔을 움직일 수 없는 상태가 됩니다.

어깨 관절은 얕은 소켓 구조로 되어 있어 충격에 취약하고, 한 번 탈구된 후에는 관절이 불안정해지기 쉽습니다.

탈구는 전방, 후방, 하방 등 다양한 방향으로 발생할 수 있으며, 이 중 전방탈구가 가장 흔하게 나타납니다.

힘줄, 인대, 연골 등 주변 조직의 손상도 함께 동반되는 경우가 많습니다.

3. 어깨탈구의 원인 4가지

강한 외부 충격

넘어지거나 운동 중 부딪히는 등 갑작스러운 외부 충격은 어깨 관절을 빠지게 만드는 주요 원인입니다.

관절 구조의 불안정성

선천적으로 관절이 느슨한 사람은 상대적으로 작은 충격에도 탈구가 잘 발생합니다.

반복적인 어깨 사용

운동선수처럼 팔을 자주 사용하는 경우 관절에 무리가 쌓이면서 탈구 가능성이 높아집니다.

이전 탈구 이력

한 번 탈구된 이력이 있으면 관절이 느슨해져 재발 위험이 매우 높아집니다.

4. 어떤 증상이 나타나나요?

어깨탈구가 발생하면 갑작스러운 통증과 함께 팔을 움직일 수 없게 됩니다.

탈구된 부위에 눈에 띄는 변형이 생기거나, 어깨의 둥근 모양이 사라지는 경우도 있습니다.

팔을 움직이려 할 때 심한 불안정감이 느껴지며, 팔 전체로 저릿한 통증이 퍼질 수 있습니다.

신경이 눌리면 손가락 저림이나 감각 저하가 동반될 수도 있습니다.

탈구 후 통증이 사라졌더라도 반복적으로 어깨가 빠지는 불안정성이 남을 수 있습니다.

5. 어깨탈구는 어떻게 치료하나요?

탈구가 의심되면 즉시 팔을 고정하고 병원에서 정복술을 받아야 합니다.

정복 후에는 X-ray나 MRI 등 영상 검사를 통해 주변 조직의 손상 여부를 확인합니다.

초기에는 어깨를 일정 기간 고정한 뒤 점진적인 재활 운동을 통해 관절 안정성을 회복합니다.

잦은 재탈구나 관절 불안정이 반복된다면 관절경을 이용한 인대 봉합술이나 안정화 수술을 시행하게 됩니다.

치료 후에는 어깨 근력 강화 운동과 스트레칭을 통해 재발을 예방하는 것이 중요합니다.

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 한 번 탈구되면 계속 재발하나요?

첫 탈구 후 재활 관리를 잘하지 않으면 재탈구가 반복될 수 있습니다.

특히 젊은 연령대에서 발생한 탈구는 재발률이 높기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.

Q2. 어깨탈구는 수술 없이도 치료할 수 있나요?

초기 탈구의 경우 비수술 치료로 회복이 가능한 경우가 많습니다.

하지만 반복적인 탈구나 관절 불안정성이 지속되면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.