일시적인 염좌부터 반복적인 통증, 만성 불안정증까지 정확한 진단과 단계별 치료를 제공하는 두발로병원의 발목 전문 클리닉입니다.

1. 발목은 '한 번 삐면 약해진다'는 말, 사실입니다

많은 분들이 단순히 ‘삐었다’고 여기는 발목 염좌는 사실 인대 손상이 동반된 구조적 문제일 수 있습니다.

초기 적절한 치료 없이 방치하면 재발률이 높아지고, 관절 불안정이나 연골 손상으로 이어질 수 있습니다.

발목 통증이 반복되거나 일상생활에 불편을 준다면, 발목 전문 진료를 받아보는 것이 필요합니다.

2. 발목클리닉에서는 어떤 질환을 다루나요?

발목클리닉은 다음과 같은 대표 질환들을 진단하고 치료합니다.

• 급성 발목 염좌 (인대 손상)
• 만성 발목 불안정증
• 아킬레스건염 및 파열
• 발목 연골 손상 (거골 연골손상 등)
• 발목 충돌 증후군
• 발목 골절 및 수술 후 재활
• 발목의 퇴행성 관절염

정확한 감별 진단을 통해 원인을 찾고, 손상 부위의 기능 회복을 목표로 치료를 진행합니다.

3. 발목 질환을 의심할 수 있는 대표적인 증상 3가지

• 발목이 자주 접질리거나 쉽게 꺾입니다.

• 계단이나 경사길에서 발목 통증이 반복됩니다.

• 운동 후, 또는 오래 걷고 난 뒤 발목이 붓거나 욱신거립니다.

이러한 증상이 있다면 단순 근육통이 아닌, 구조적 이상이나 기능 저하일 가능성이 있습니다.

4. 어떻게 진단하고 치료하나요?

진단은 X-ray, 초음파, 필요 시 MRI를 통해 인대·힘줄·연골 상태를 정확히 확인합니다.

• 급성기 염좌: 냉찜질, 안정, 부목 고정, 진통소염제

• 만성 불안정증: 발목 근력 강화 운동, 테이핑, 보조기 착용

• 연골 손상: 체외충격파, 주사치료(히알루론산, PRP 등), 수술 고려

• 아킬레스건 질환: 스트레칭, 체외충격파, 초음파 유도 치료

증상과 손상 정도에 따라 단계별 치료 전략을 적용합니다.

5. 수술이 필요한 경우는 언제인가요?

다음과 같은 경우에는 수술적 치료를 고려하게 됩니다.

• 6개월 이상 보존적 치료에도 증상 호전이 없는 경우

• 연골 손상 범위가 넓거나 관절면이 불균형할 때

• 인대가 완전히 파열되어 기능적 보행이 불가능할 때

• 반복되는 발목 염좌로 일상생활에 큰 제약이 있는 경우

대표적인 수술에는 관절경을 이용한 연골 재생술, 인대 봉합술, 재건술 등이 있습니다.

6. 발목 건강을 위한 예방법은 무엇인가요?

• 운동 전후 스트레칭으로 유연성 유지

• 불안정한 지면에서는 발목 보호대 착용

• 굽이 높거나 밑창이 얇은 신발 피하기

• 체중 관리로 발목 관절에 가해지는 부담 줄이기

• 평소 발목 근력 강화 운동(밸런스 트레이닝 등) 꾸준히 시행

발목은 쉽게 다치지만, 회복이 더딘 관절입니다.

예방이 가장 좋은 치료입니다.

FAQ – 자주 묻는 질문

Q1. 발목을 자주 삐는데 병원에 꼭 가야 하나요?

네, 반복되는 염좌는 인대가 이미 늘어나 있거나 불안정성이 생긴 상태일 수 있습니다. 진단을 통해 조기 치료가 필요합니다.

Q2. 깁스 대신 테이핑만으로도 치료가 되나요?

손상 정도에 따라 다릅니다. 경증은 테이핑이나 보조기로도 가능하지만, 인대 파열이 의심될 경우에는 고정과 재활이 필요합니다.

Q3. 수술을 하면 재활은 얼마나 걸리나요?

수술 종류에 따라 다르지만 수개월의 재활 치료가 필요 할 수도 있습니다. 스포츠 복귀 시점은 개별 회복 속도에 따라 달라집니다.