소아정형외과 전문의가 성장의 기준과 이상 징후를 정확하게 진단하는 두발로병원입니다.

1. 아이의 키가 또래보다 작아 보인다면, 단순 체질이 아닐 수 있습니다.

성장 속도는 아이마다 다르지만, 같은 또래 아이들보다 1년 이상 성장이 지연되는 경우 주의가 필요합니다.

성장판이 열려 있는 시기에는 정기적인 성장 체크와 생활습관 관리로 키 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

단순한 체질로 넘기지 말고 전문적인 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

2. 성장지연이란 무엇인가요?

성장지연은 연령에 비해 신체 발달이 늦어지거나, 예상 성장곡선보다 크게 벗어난 상태를 말합니다.

성장호르몬 부족, 영양불균형, 만성질환, 유전적 요인 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이 중 일부는 치료나 생활 개선을 통해 충분히 극복할 수 있습니다.

3. 성장지연의 주요 원인 3가지

• 유전적 저신장
  　부모 모두 키가 작은 경우 아이도 유사한 성장 패턴을 보일 수 있습니다.

• 기능성 성장지연
  　성장호르몬 분비 이상, 영양 결핍, 수면 부족 등이 주요 원인입니다.

• 조기 또는 지연된 사춘기
  　사춘기 시작 시점이 또래보다 현저히 빠르거나 늦는 경우 성장곡선에 영향을 줍니다.

4. 어떤 증상이 나타나나요?

키가 또래 평균보다 3~5cm 이상 작고, 성장 속도가 연간 4cm 미만일 경우 성장지연을 의심할 수 있습니다.

앉은키는 정상인데 다리 길이가 짧아 보이는 경우, 골연령(뼈 나이)이 실연령과 차이가 큰 경우에도 전문의 진료가 필요합니다.

또래보다 유독 체력이 약하거나 식욕이 떨어지는 경우도 함께 관찰해야 합니다.

5. 어떻게 관리하고 치료하나요?

성장판이 닫히기 전이라면 다양한 비수술적 치료와 생활 관리로 개선이 가능합니다.

• 성장판 촬영 및 혈액검사: 현재 성장 상태와 호르몬 분비량을 객관적으로 확인합니다.
• 균형 잡힌 식단: 단백질, 칼슘, 아연, 마그네슘이 풍부한 식사를 기본으로 합니다.
• 수면관리: 밤 10시~새벽 2시는 성장호르몬이 가장 활발히 분비되는 시간입니다.

• 성장운동: 스트레칭, 줄넘기, 농구 등 성장판에 자극을 주는 유산소 운동이 효과적입니다.

• 성장호르몬 치료: 분비 이상이 명확히 확인될 경우, 전문의 판단 하에 치료가 진행됩니다.

6. FAQ – 자주 묻는 질문

Q1. 키가 작아도 건강하면 괜찮은 것 아닌가요?

건강하더라도 성장지연이 있다면 다른 내분비 문제나 질환이 있을 수 있습니다.

또래 차이가 1년 이상 지속되면 정밀 평가가 필요합니다.

Q2. 성장호르몬 주사는 반드시 맞아야 하나요?

모든 아이에게 필요하지는 않습니다.

호르몬 분비량, 골연령, 성장 속도 등을 종합적으로 평가해 결정하게 됩니다.

Q3. 성장판이 닫히면 더 이상 키가 크지 않나요?

네, 일반적으로 성장판이 닫힌 후에는 키 성장이 종료됩니다.

따라서 빠른 시기 진단과 관리가 중요합니다.