서울대 출신 정형외과 전문의 4인이 족부질환을 집중적으로 진료하는 두발로병원에서 맞춤 깔창과 기성품 깔창의 차이에 대해 알려드리겠습니다.

1. 발이 불편할 때 찾는 깔창, 아무거나 괜찮을까요?

발 통증 완화를 위해 깔창을 구매하려고 보면, 저렴한 기성품부터 고가의 맞춤 제작 깔창까지 종류가 매우 다양합니다.

두 깔창은 가격만큼이나 기능과 목적에서 큰 차이가 있으므로, 자신의 발 상태와 사용 목적에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

2. 기성품 깔창이란 무엇인가요?

기성품 깔창은 미리 정해진 사이즈와 모양으로 대량 생산되어 누구나 쉽게 구매할 수 있는 제품입니다.

* 목적: 주로 신발의 부족한 쿠션감을 보강하거나, 땀 흡수, 냄새 제거 등 부가적인 기능을 제공하는 데 목적이 있습니다.

* 장점: 가격이 저렴하고 구매가 간편합니다.

* 단점: 개인의 발 모양이나 발의 역학적 문제를 고려하지 않은 획일적인 디자인입니다. 아치를 지지하는 기능이 없거나, 너무 푹신하여 오히려 발의 불안정성을 높일 수 있습니다.

3. 맞춤 깔창(의료용 보조기)이란 무엇인가요?

맞춤 깔창은 개인의 발 모양, 압력 분포, 보행 습관 등을 정밀하게 측정한 데이터를 바탕으로 제작되는 '의료용 보조기'입니다.

* 목적: 족저근막염, 평발, 무지외반증 등 특정 족부 질환의 치료를 목적으로 합니다. 비정상적인 발의 정렬을 바로잡고, 특정 부위에 집중되는 압력을 분산시켜 통증의 근본 원인을 해결하는 데 도움을 줍니다.

* 장점: 개인의 발에 완벽하게 맞춰 제작되므로 치료 효과가 뛰어납니다. 발의 역학적 문제를 교정하여 2차적인 무릎, 허리 통증 예방에도 도움이 됩니다.

* 단점: 제작 기간이 소요되며, 가격이 상대적으로 고가입니다.

4. 어떤 경우에 맞춤 깔창이 필요한가요?

단순히 발의 피로를 줄이고 싶거나 쿠션감을 더하고 싶다면 좋은 품질의 기성품 깔창으로도 충분할 수 있습니다.

하지만 다음과 같은 경우에는 반드시 전문가의 진단을 거쳐 맞춤 깔창을 제작하는 것이 좋습니다.

* 족저근막염, 평발, 지간신경종 등 족부 질환으로 인한 통증이 있을 때

* 양쪽 다리 길이 차이나 골반 불균형이 있을 때

* 보행 시 발목이 심하게 안쪽이나 바깥쪽으로 무너질 때

* 당뇨병이나 류마티스 관절염 등으로 발 변형의 위험이 높을 때

5. 올바른 선택은 '정확한 진단'에서 시작됩니다.

나에게 맞는 깔창을 선택하는 가장 좋은 방법은, 먼저 정형외과 족부 전문의를 찾아 통증의 원인이 무엇인지 정확하게 진단받는 것입니다.

정밀한 족부 검사를 통해 발의 문제를 파악한 후, 의사의 처방에 따라 치료용 맞춤 깔창을 제작하는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 맞춤 깔창을 신으면 바로 편해지나요?

A1. 그렇지 않습니다. 맞춤 깔창은 비정상적인 발의 정렬을 교정하는 역할을 하므로, 초기에는 오히려 약간의 이물감이나 불편함이 느껴질 수 있습니다. 보통 1~2주 정도의 적응 기간을 거치면 점차 편안해집니다.

Q2. 맞춤 깔창의 수명은 얼마나 되나요?

A2. 소재나 사용 빈도에 따라 다르지만, 보통 1~3년 정도 사용 가능합니다. 정기적으로 병원을 방문하여 깔창의 마모 상태와 발의 변화를 확인하고, 필요한 경우 수리하거나 재제작하는 것이 좋습니다.